蛏子奈何样做好吃？蛏子的鲜味养生做法推选

发布时间：2024-11-07 05:28:41 作者：玩站小弟

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蛤蜊肉富含卵白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价钱高，具备补虚熏染。那奈何样能耐做出好吃的蛤蜊呢？辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、葱、姜、蒜做法：将葱、姜、蒜切粒。蛏子洗净2.退出葱、姜。

蛤蜊肉富含卵白质、蛏奈吃蛏钙、何样铁、做好硒、味养维生素A等营养元素，法推滋味鲜美，蛏奈吃蛏营养价钱高，何样具备补虚熏染。做好

那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢？

辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜、何样蒜做法：将葱、做好姜、味养蒜切粒。法推

蛏子洗净2.退出葱、姜、蒜炒热油三、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口。

凭证口胃放一点盐，味精提味六、旺火翻炒平均。

盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克，粗盐1包5香粉3克，香叶2克，胡椒4克，葱5克做法：1.用刀将蛤蜊划开背面，倒出水，静置10分钟2.将盐倒入锅中，中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上，放入锅中5.掀开锅盖，用盐余温炖10分钟六、开盖，撒上葱花，就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许，料酒1勺，酱油1勺做法：1.将蛤蜊放入水中，退出少许盐，吐出积淀物。。

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